"A safe place to reconnect with your Inner Self"
"A safe place to reconnect with your Inner Self"
你不需要一直只為別人而活。每個人都值得擁有更好的心理健康, 活得更安穩、更自在。
S-Zone 中的「S」是什麼意思？
S-Zone 中的「S」代表Self, 自我（真正的自己) - 那個可能在生活壓力、責任、情緒傷痛與各種期待之下，漸漸感到疲憊、迷失、失去連結的自己。
S-Zone心理治療與心靈療癒空間的成立，是希望建立一個安全而具支持性的空間，讓個人、伴侶及家庭能夠在繁忙與壓力中慢下來，重新連結自己的內在，並在關懷、理解與陪伴中，邁向療癒與成長。
「S」也反映了我們工作核心的價值觀: 自我 (Self) · 空間 (Space) · 安全 (Safety) · 支持 (Support) · 優點 (Strength) · 自主權 (Sovereignty) · 自我發現 (Self-Discovery) · 自我連結 (Self-Connection) · 善待自己/自我關懷 (Self-Compassion).
在 S-Zone心理治療和與心靈療癒空間, 我們希望為您提供一個安全、支持而溫暖的空間, 讓您能慢慢重新連結內在的自己。
"一個與內在自我重新連結的安全地方"
專業服務範疇
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創傷、複雜性創傷及創傷後壓力症候群（PTSD）
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EMDR 眼動減敏與歷程更新治療
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童年創傷及依附創傷
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伴侶治療及家庭治療
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信任破裂、外遇及不忠後的關係修復
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文化身份、家庭期望及代際衝突
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移民、新移民及跨文化適應
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大學生、留學生、學業及職涯困擾
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焦慮、抑鬱、壓力及身心疲憊
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工作倦怠及情緒耗竭
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分手、喪失、身份轉變及人生過渡期
Toronto Downtown設有辦公室，位於 2 Carlton Street，鄰近 College 地鐵站（Yonge 與 College／Carlton），服務整個downtown地區 — 包括 College 與 Yonge、Church-Wellesley（同志村）、Cabbagetown、Garden District、College Park、Maple Leaf Gardens，以及多倫多大學（University of Toronto，U of T）與多倫多都會大學（TMU）一帶。
Toronto Midtown辦公室位於 Eglinton Avenue East 120 號，鄰近 Eglinton 地鐵站（1 號線地鐵及 5 號線 Eglinton 輕鐵 LRT），服務 Yonge 與 Eglinton、Davisville、Mount Pleasant、Forest Hill、Leaside、Lawrence Park 及 North Toronto 一帶。
對於其他地區的個案，我們亦提供安省全境的安全網上心理治療。 除了為各種背景的個人、伴侶及家庭提供服務，我們亦很榮幸能服務多倫多的華語社群 — 為全市（包括華埠 Chinatown、Scarborough 士嘉堡、North York 北約克及 Markham 萬錦）及安省境內的個案，提供廣東話及國語心理治療。
價值觀 (Values)
自我
我們相信治癒始於重新連結真實的自己。透過更深層的自我覺察、自我理解和反思, 心理治療可以幫助您感到更踏實、重新感受情感上的連結, 並一步步活出真正的自己。
安全且支持性的空間
在 S-Zone 心理治療與心靈療癒空間,我們致力建立一個充滿同理心及具文化敏感度的環境，讓你能感受到情感上的安全、被尊重、被真誠聆聽，在沒有批判的情況下獲得支持與接納。
力量、自主與穩定
你是這段療癒旅程的核心。我們相信, 每個人的故事、價值觀、文化身份和療癒之旅都是獨一無二的。透過個人化和整合式的治療方法, 心理治療會按照你的個別需要、目標與個人成長歷程, 作出細心而適切的調整與配合。
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或電郵: info@szonepsychotherapy.ca
電話: (437) 367-8267
安大略省多倫多Eglinton Avenue East 120 號, 406 室
M4P 1E2
（靠近 Eglinton subway station and Mount Pleasant LRT station）
（僅限預約）
安大略省多倫多Carlton Street 2 號, 1803室
M5B 1J3
（靠近大學地鐵站 College subway station）
（僅限預約）
在多倫多市中心提供面對面心理治療，· 在安大略省提供線上心理治療。服務語言包括英語、普通話及廣東話／粵語。
"一個與內在自我重新連結的安全地方"
我們的哲學
在 S-Zone,我們相信每個人內在都擁有療癒與成長的能力。我們的角色是與您同行, 並創造一個安全的空間, 讓真實的自己能夠慢慢浮現與展現。