"一個與內在自我重新連結的安全地方"

我們的使命

「我相信，每個人都值得擁有一個更有意義、更充實的人生；也值得擁有一個可以療癒、被真正看見與聆聽，以及重新連結真實自己的空間。」

認識我們的創辦人

S-Zone心理治療與心靈療癒空間創辦人
語言:英語、粵語和普通話
多倫多市中心和多倫多中城的面對面治療
安大略省的視像治療

您好,我是 Carine Lee,安省的Registered Psychotherapist (Qualifying),提供個人心理治療、伴侶治療及家庭治療服務。我在多倫多提供面對面心理治療，亦為安省各地的客戶提供線上心理治療服務。

在治療中，我希望為你提供一個安全、溫暖、富有同理心，並真正不帶批判的空間，讓你可以慢慢探索自己的情緒、關係、壓力與生命經歷。無論你正在面對焦慮、創傷、關係困難、人生轉變、移民適應、家庭壓力，或只是感到迷失和疲累，你都不需要獨自承受。我相信，心理治療不只是處理問題，更是一段重新理解自己、修復內在傷口、建立力量與連結的過程。

我擁有輔導心理學碩士學位(Distinction優異)和心理學碩士學位。此外, 我在輔導、諮詢、培訓、領導及個人成長領域擁有超過 10 年的經驗。這些背景讓我能夠結合臨床知識和現實世界的理解, 從情緒、關係、文化及實際生活層面支持不同背景的客戶。

我的治療方式重視協作、反思, 、個人化及以人為本的。因為我深信，每一個人的故事都不一樣，每一段療癒旅程也有自己的節奏。

我重視具文化敏感度 (culturally responsive) 及創傷知情 (trauma-informed) 的心理治療方式，並尊重每個人獨特的文化背景、價值觀與生命經歷，並致力為你創造一個真正被看見、被聆聽及被理解的安全空間。

治癒之旅

無論你正面對心理健康上的困擾，還是關係中的挑戰，你都不需要獨自一個人承受與摸索。

我的治療取向屬於整合式治療（Integrative Approach），意味著我會結合不同實證為本的治療方法，並按照你的獨特需要、目標及文化背景，作出個人化的調整與配合。

我亦可能在治療過程中加入反思性或體驗式工具，包括由我創作的「心靈開啟卡」自我探索工具，希望透過這些工具協助你提升自我覺察、情緒理解，以及更深入地投入療癒與成長的過程。

我相信，療癒的力量其實一直存在於你內在，只是有時候，我們需要合適的支持，才能重新接觸與連結這份力量。我的角色，是陪伴你走過這段旅程，以穩定、真誠及富有同理心的方式，為你提供一個可以慢下來、被真正聆聽的空間，並一步步走向更清晰、更平衡及更有希望的方向。

「你值得被聆聽，也值得被療癒。」

憑證

Carine Lee,RP（Qualifying）、CPCP（ICF）、心理學碩士、輔導心理學碩士 (MACP - Distinction)

• 約克維爾大學輔導心理學碩士(Distinction優異)

• 心理學碩士—香港大學

• 認證專業教練（CPCP）—國際教練聯合會（ICF）

• 專業臨床訓練與認證:

EMDR、內在部份工作 (Parts Works)、身體導向治療 (Somatic Therapy)、情緒導向個人治療（EFIT）、辯證行為療法（DBT）、伴侶情緒導向治療 (EFT for Couples)、接納與承諾療法（ACT）、伴侶不忠修復專業培訓 (Couples Infidelity Repair Specialist)。

出版品

《心靈開啟卡》 - 幫助你更了解自己、整理情緒與內在需要的探索工具

- 這些卡片旨在反映我們的內心想法和情感,並加深我們的自我理解。

媒體

在 Open Your Heart Card 的公開發布會上亮相,並分享作品背後的靈感和願景。

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電郵: info@szonepsychotherapy.ca

電話: (437) 367-8267

安大略省多倫多 Eglinton Avenue East 120 號, 708 室

M4P 1E2

（靠近Eglinton Subway station 及 Mount Pleasant LRT station)

（僅限預約）

安大略省多倫多Carlton Street 2 號 1803 單元

M5B 1J3

（靠近大學地鐵站 College Subway station）

（僅限預約）

在多倫多市中心提供面對面心理治療，· 在安大略省提供線上心理治療。服務語言包括英語、普通話及廣東話／粵語。